Jogínci v přírodě

Děti s Bětkou se na jógové výpravě neuměly domluvit na tom, kudy půjdou a která cesta je nejlepší. Ta delší a pohodlnější nebo ta kratší, ale obtížnější? A Bětce to připomnělo příběh o klukovi, který se taky nedokázal v ničem rozhodnout. Hrát si s dětmi nebo sám? Jít ven nebo zůstat doma? Jít se vykoupat do řeky a nebo si číst na břehu? Pak se ale stalo něco, kdy rozhodnutí přišlo velmi rychle. Poslechněte si příběh až do konce a zacvičte si psa, pštrosa, svíčku a slunečního bůžka.

Jogínci se vypravili prozkoumat tajemný opuštěný dům, na který náhodou narazili, když se ztratili Bětce. Jenže pak v domě něco zarachotilo a děti upalovaly, co jim nohy stačily. Bětka mezitím celá netrpělivá čekala o kousek dál, a když se děti konečně objevily, vyprávěla jim příběh o tom, jak jógové cvičení pomohlo holčice Cecilii zbavit se strachu i samoty a najít kamaráda. A než se dozvíte, jak se to všechno odehrálo a jak ten příběh dopadl, stanete se na chvíli psem, lukem a taky kobrou a svíčkou.

Když se na výpravě do přírody jedna z malých jogínek zeptala, z čeho je vlastně jogurt, který má na svačinku její kamarádka, neodpověděla jí Bětka hned, ale vyprávěla příběh o podobně zvědavé Magdě, která se úplně stejně zeptala pastevce. Ani ten jí neodpověděl hned a místo vysvětlení dal Magdě hodně šibalskou hádanku. Pojďte hádat s námi, přitom si zacvičíme a proměníme se v žábu, volavku, slunečního bůžka a krávu. Už víte odpověď na to, jak se dělá jogurt?

Na nové výpravě jogínci objeví na opuštěném místě osamělého muže, jak cvičí jógu. Bětku to inspiruje k vyprávění o chlapci Igorovi, který od malička chtěl být vědcem. A právě díky józe našel klid a soustředěnost, aby se dokázal složité vědě věnovat. Při vyprávění se jogínci promění v psa, trojúhelník, most a svíčku a přijdou na to, že jógová cvičení jsou úplně pro všechny.

Bětka bude dětem vyprávět příběh o malém Sinhovi, jeho tatínkovi a hlavně o dracích. Také o tom, že v dávných dobách si lidé některé věci nedokázali vysvětlit, takže v jejich představách se třeba i z malých ještěrů stali strašliví draci. Zvířata podobná drakům žijí i dnes, ale skuteční draci už jen v pohádkách a nebo v naší fantazii. V tajuplném příběhu se proměníme v půlměsíc, nůžky, loďku a ještěrku.

V příběhu, který nám jóga bude vyprávět, se dostaneme mezi děti na letní tábor. Jedním z táborníků bude i kluk Karel, který se od počátku bude vytahovat tím, jak je odvážný a ovládá bojová umění. Když přijde na noční hru, teprve pak se ukáže, že všechno je jinak. Pojďte se uložit do spícího bojovníka, pak si zacvičit trojúhelník, žábu a svíčku a dozvíte se, jak se Karla podařilo nachytat a dokázat, jak málo odvážným bojovníkem ve skutečnosti je.

Pojďte si s námi zacvičit jógu a poslechnout si Bětčin nový příběh s dobrým koncem. Bude o dvou kamarádech, kteří milovali dobrodružství a výpravy do neznáma. Jednou se rozhodli pro velkou plavbu na tajemný ostrov, ale neodhadli ani vzdálenost, ani svoje síly a skončili uprostřed jezera. Všechno dobře dopadlo a podle ásan, které si zacvičíme – psa, trojúhelník, kohouta a orla – možná i poznáte, kdo oběma klukům pomohl.

Bětka bude dětem vyprávět příběh o bojácném a nejistém chlapci Mílovi, kterého malá sestřička učila odvaze, ale i rozvážnosti, trénovala s ním pružnost i sílu. Pak, když se sama ocitla v nouzi, Míla jí bez váhaní dokázal pomoci. Přitom dokázal využít vše, co ho naučila. Zacvičte si s námi ásany psa, svíčku, želvu a kleště a dozvíte se více.

Hugo chtěl pomoci kamarádce, na kterou si troufala parta kluků, ale proti přesile to nedokázal. Začal trénovat bojové umění. Nebyla to lehká cesta, ale přinesla mu mnohé, naučil se soustředění a trpělivosti. Nakonec ani nemusel s kluky bojovat a přesto zvítězil. Jak je to možné? Zacvičte si s námi čtyři ásany – spícího bojovníka, palec v leže, bojovníky 2 a 1 – a všechno se dozvíte.

Naše příběhy mívají dobrý konec, ale ten, který bude Bětka vyprávět tentokrát, na dobrý konec do poslední chvíle nevypadal. Bude o Hynkovi, který žil v tatínkem v hájence a pomáhal mu starat se o les. A to nebyla žádná legrace. Jednou narazil na podivného člověka. Zacvičte si s námi čtyři ásany – psa, bojovníka 1, svíčku a slunečního bůžka - a dozvíte se, jak to dopadlo.