S jógou za zvířaty
9:39 17. srpna 2020
S jógou za zvířaty
To, že jógové ásany se jmenují podle zvířátek, už dávno víte. Proměňovali jsme se díky nim v orla, pštrosa, kohouta, kobru, volavku, žábu, velblouda, ale taky krávu, hrocha, kočku, holuba, ještěrku, psa či želvu… Možná bychom ještě nějakou další zvířecí ásanu objevili, ale tolik jich přece stihnout ani nemůžeme. Tak zkuste hádat, která zvířátka při našem putování potkáme, abychom si u nich tu jejich ásanu mohli zacvičit.
Brána do ZOO
9:54 14. srpna 2020
Brána do ZOO
Na výpravě do Zoo, na kterou se jogínci hodně těšili, narazili nejen na spoustu zvířátek, ale také na několik překážek. Hned tou první z nich byla veliká fronta u pokladny, pak ještě řada vrátek a dvířek, která je ale vždy ke zvířátkům dovedla. Všechny překážky překonali bez problémů a pomohla jim v tom i ásana brána, kterou si s nimi zacvičily i ostatní děti, které se přišly do zoologické zahrady podívat.
Kobra v zahradě
9:33 11. dubna 2025
Kobra v zahradě
Bolí vás někdy při zahradničení záda? Aby ne! A to stejné poznala i Bětka, která se vypravila na brigádu do skleníku. Naštěstí jí jogínci s okopáváním rostlinek pomohli, a tak si pak společně mohli zacvičit ásanu kobra, která jim od bolesti zad pomohla. Dokonce k jógovému cvičení získali přísného pana zahradníka i další návštěvníky zahrady a skleníku.
Hřiště plné pštrosů
9:32 10. dubna 2025
Hřiště plné pštrosů
Zaujmout jógovým cvičením družstvo drsných chlapíků baseballistů se nepodaří jen tak někomu. Jogínci to dokázali a Bětka se tak málem stala novou trenérkou. Malí hráči byli tak nadšení, že si na další trénink přivedli dvakrát tolik kamarádů, a znovu se dali do cvičení ásany pštros. Tentokrát pro změnu jim jogínci ukázali, jak se cvičí s pomůckami.
Pštros na hřišti
9:33 9. dubna 2025
Pštros na hřišti
Bětka s jogínky se pokusí jógovým zpíváním óm zaujmout tým malých baseballistů, kteří trénují na hřišti. Nejdřív to bude vypadat, že tenhle pokus nedopadne dobře, a spíše jim vyčiní jejich trenér, že kazí morálku mužstva. Nakonec se všechno v dobré obrátí a v rámci tréninku si celý tým s jogínky pod vedením Bětky zacvičí ásanu pštros.
Bojovník na výletě
9:34 7. dubna 2025
Bojovník na výletě
Jogínci s Bětkou se vydají na záchrannou výpravu, aby pomohli unaveným výletníkům a turistům. Takové setkání na sebe dlouho nenechá čekat. Narazí na unavenou rodinku, kde maminka s dětmi už nestačí rychlému tempu akčního tatínka. Společně si na turistické cestě zacvičí bojovníka I a uvidíte, jak se všechno rázem obrátí.
S loďkou do tělocvičny
9:37 8. dubna 2025
S loďkou do tělocvičny
O tom, že jógové cvičení vůbec není jenom nudné protahování, už všichni dávno víme. Naopak skrývá spoustu příběhů i jiných radostí. Tentokrát Bětka s jogínky narazí ve školní tělocvičně na děvčata z taneční skupiny, která tady trénují. Hned je získá ke cvičení ásany loďky a společně si tak všichni posílí bříška a taky zlepší kondici.
Velbloud v jeskyni
9:52 4. dubna 2025
Velbloud v jeskyni
Dostat velblouda do jeskyně nebude jen tak jednoduché, ale v zázračné józe se i takové kousky dají zvládnout. Bětka s jogínky při dobrodružné výpravě navštíví děti v léčivé jeskyni. Dozvědí se, na co všechno je jeskynní prostředí dobré, a společně s dětmi, které tam docházejí na léčení, si na posílení plic a dobrého dýchání zacvičí ásanu velblouda.
Pes ve škole
10:10 3. dubna 2025
Pes ve škole
Co myslíte, mohou do školy pejsci nebo ne? S jógou i tohle jde. Bětka s jogínky totiž podnikne odvážnou a tajnou výpravu do školy, aby vyzkoušeli, jestli se jóga dá cvičit třeba právě na školní chodbě o přestávce. Hádejte, vyjde to? Najdou hned celou třídu nadšených dětí a nakonec ke cvičení ásany psa přesvědčí i pana školníka.
Bojovník Orion
9:31 2. dubna 2025
Bojovník Orion
Naši jogínci už znají hodně jógových bojovníků a mnohokrát si o nich vyprávěli napínavé příběhy, ale jestlipak víte, že i na nebi je jeden takový bojovník a jmenuje se Orion. Bětka s jogínky vyrazí za dětmi z hvězdářského kroužku pozorovat dalekohledem noční oblohu. Najdou nejen bojovníka Oriona, ale i spoustu nadšených dětí, se kterými si společně zacvičí ásanu bojovník II.
Most do galerie
9:47 1. dubna 2025
Most do galerie
Na začátku to bude vypadat, že se jogínci s Bětkou místo cvičení jenom vypravili na výstavu do galerie. Nakonec se toho ale odehraje mnohem více. Potkají školní třidu, která je v galerii na hodině výtvarné výchovy, a aby se jim lépe kreslilo, spolu s dětmi si pro inspiraci zacvičí ásanu most. A po takovém cvičení dojde i na společnou prohlídku výstavy.
Zubařské kleště v čekárně
9:30 31. března 2025
Zubařské kleště v čekárně
Bojíte se zubaře, že se v čekárně před zubní ordinací dokonce trošku třesete? Naši jogínci na to mají řešení, vypraví se do jedné takové čekárny, kde pomohou dětem všechny strachy zahnat. Dokonce i zdravotní sestřička se přidá. A tak se i vy můžete inspirovat, čekání na prohlídku u zubaře si zkrátit a zacvičit si třeba i s rodiči ásanu kleště.
