Jogínci sportují

Bětka s jogínky se rozhodnou, že pomohou kamarádovi, který má ve školním představení hrát zbojníka Robina Hooda a vůbec mu nejde střílení z luku. Vypraví se za odborníky, tedy za sportovci lukostřelci, a nabídnou výměnou za lekci lukostřelby lekci jógy. Nabídka je přijata, a tak si společně dají nejen lukostřeleckou rozcvičku, ale hlavně si se svými novými kamarády zacvičí ásany trojúhelník, luk, údolí a loďku.

Bětka s jogínky cvičí na kraji lesa oblíbené Óm, když najednou kolem nich proběhne kluk s mapou. Nenechají se odradit, cvičí dál, ale za chvíli se kluk objeví znovu a celý utrmácený si bezradně sedne na zem. Prozradí, že trénuje orientační běh a ztratil se. Bětka si hned ví rady a naučí ho s jogínky ásany pes, palec a svíčka, které mu pomohou najít cestu k trenérovi a ostatním běžcům. A než si jogínci vyzkoušejí orientační běh, naučí svoje nové kamarády ještě další ásanu strom.

Bětka s jogínky se nemohou dohodnout, jestli florbal mohou hrát nejen kluci, ale i dívky, a tak se vypraví na jeden z tréninků malých florbalistů, aby to zjistili. Trenér jim všechno vysvětlil a hned je taky pozve na jejich florbalovou rozcvičku. O florbalu se nakonec dozví ještě mnohem více zajímavostí, než čekali, a tak jako odměnu naučí florbalisty svoje ásany – bojovníka 1, pštrosa a most.

Jednu z jogínek rodiče přihlásili do tenisového oddílu, ale té se tam moc nechce a bojí se, co tam bude předvádět. Bětka s druhou jogínkou ji naopak přesvědčují, že to určitě zvládne, něco nového se naučí a navíc na oplátku může tenisty naučit také něco z jógy. Plán vyjde a po tenisové rozcvičce si tenisté dají i malou lekci jógy, při které se naučí ásany pes, palec, kobra a volavka.

Bětka má strach z výšek a jogínky napadlo, že se jí pokusí pomoci. Vypraví se za kamarády na trénink horolezeckého oddílu na lezeckou stěnu. Pro Bětku to ale není jen tak a když vidí, jak vysoko všichni dokážou vyšplhat, snaží se tenhle pokus co nejvíce oddalovat. A tak než se podíváme, jak našim jogínkům půjde lezectví a jak vysoko se jim podaří dostat, dáme si horolezeckou rozcvičku a zopakujeme si ásany židle, ležící palec a želva.

Bětka s jogínky uprostřed přírody na krásném zeleném trávníku procvičují Óm, když tu mezi ně z ničeho nic přiletí míček, a pak druhý a třetí. Snaží se vypátrat, kde se vzaly. Záhada je brzy vyřešena, když objeví malého golfisty, jak trénuje odpaly. A od té chvíle je už jenom krůček k tomu, aby si vyzkoušeli, jak se golf vlastně hraje, a na oplátku ukázali něco ze svého umění – ásany pes, trojúhelník a půlměsíc.

V další sérii jogínkovských dobrodružství se s Bětkou a dětmi vypravíme poznávat nejrůznější sporty, abychom si je nejen mohli vyzkoušet, ale hlavně si ukázali, jak si s nimi jóga může skvěle porozumět a prostřednictvím cvičení ásan jim překvapivě a účinně pomáhat. — Bětka a jogínci na jedné z výprav zahlédnou v dálce rvačku. Velmi brzy se ukáže, že to není nic špatného, narazili totiž na trénink judistického klubu. Taková příležitost se musí využít, a tak se hned k tréninku přidají, ale hlavně judisty naučí svoje ásany – horu, kohouta, pštrosa a taky bojovníka 1.

Bětku a jogínky tentokrát překvapivě nezastihneme ani v jógové pozici, ani při sportování, ale ve víru tance. Prostě je to tak – i tanec se totiž může počítat mezi sporty. Už jen proto, že Bětce i jogínkům dával pořádně zabrat. A než si dají další lekci, pro změnu naučí malé tanečníky z tanečního klubu jógové ásany, které by jim mohly pomoci, aby tančili třeba ještě o něco lépe. A budou to kobylka, luk, kobra a palec.