Jogínci — Luk

Chcete si s Bětkou a jogínky zahrát na Indiány? Tak se honem pojďte dívat – navíc se naučíte proměnit svoje tělo v luk, který přece k Indiánům patří. Tahle pozice – dhanurásana – je skvělá na pružnou páteř a promasírujete si při ní i bříško.