Jogínci — Luk

Chcete si s Bětkou a jogínky zahrát na Indiány? Tak se honem pojďte dívat - navíc se naučíte proměnit svoje tělo v luk, který přece k Indiánům patří. Tahle pozice - dhanurásana - je skvělá na pružnou páteř a promasírujete si při ní i bříško.