Cvičíme se Sportíkem — Železné svaly

Méďa Sportík si v lese chystá dřevo na zimu. Aby mohl nosit polínka, musí mít sílu. Proto odchází za dětmi do brlohu, aby neměl místo svalíků limonádu. Jako každý díl si děti nejdřív zacvičí na Rozcvičkovou písničku. Posilování dětí musí být jen vlastní vahou nebo jen s úplně lehkými předměty. V našem případě cvičíme tzv. mrtvý tah se Sportíkovými botičkami. Děti si zaskotačí na písničku Pět žvýkaček. — Zazní písničky: Hopi, hopi, hop; Rozcvičková; Pět žvýkaček.