Jogínci — Trojúhelník

Dnes pomocí svého těla vykouzlíme trojúhelník. Napřed si pomocí pozice psa protáhneme a zpevníme tělo, protože potřebujeme pevné nohy, tělo i ruce. Představte si třeba pyramidu – kdyby neměla pevné základy, zřítila by se, a tak je to i s naším tělem. Takže vzhůru do stavění!