Hýbánky

Ahoj děti! Tenhle díl Hýbánek bude ale hodně veselý. Budete překvapení, co báječného Týna a Zdeněk umí... a když se budete dívat a pak trénovat, třeba se to naučíte taky. A představte si, že se v rozcvičce s Týnou podíváte tak trochu do cirkusu a pak si zacvičíte na písničku Měla babka čtyři jabka. A co budete ke cvičení potřebovat? Určitě už víte... přece jablíčka!

Tenhle díl Hýbánek bude na začátku trošku napínavý. A víte proč, děti? Protože ani Zdeněk ani děti nebudou moci najít Týnu. A tak budou hledat a hledat, a nakonec se Týna prozradí sama. Ale my vám to, kam se ztratila, neprozradíme, protože od toho jsou právě Hýbánky, kde se všechno dozvíte. A krom toho si krásně zacvičíte na písničku Spi, synáčku, spi.

Týna zjistila moc důležitou věc. Když spolu s námi v Hýbánkách skáčete a hopsáte, cvičíte i řádíte, zahřejete se, vaše tělo pak potřebuje více tekutin, a proto je potřeba hodně pít, protože jinak byste byly unavené. A tak Týna, aby vás podpořila a vy na pití nezapomínaly, hned na společné cvičení vybrala písničku Pod našima okny teče vodička. Najděte si nějaký pěkný hrníček a jdeme na to.

Dnešní Hýbánky budou opravdu povedené... místo rozcvičky se děti i Týna pořádně proběhnou, když budou honit komára, který vlétl na hýbánkovou půdu, začal kroužit kolem a pěkně otravovat. Naštěstí se nakonec někam schoval, a tak si společně s námi můžete zacvičit na písničku, ve které se o komárovi zpívá, Nestarej se, ženo má. A co budete potřebovat? Nebude toho málo – barevná brčka na pití, odhodlání vyhnat komáry a pak dobrou náladu...

Ahoj děti! Nezapomeňte se dívat na dnešní Hýbánky, protože vás čeká opravdu velké překvapení. Budeme mít hosty a ne ledajaké... A ti hosté nám něco zajímavého předvedou, pak si s námi zacvičí, no a jeden z nich dokonce povede rozcvičku. A když prozradíme, že se bude cvičit na písničku Skákal pes, tak vám i trochu napovíme, koho můžete v Hýbánkách očekávat. Tak si připravte nějakou plyšovou hračku, nejlépe pejska a honem pospěšte na rozcvičku...

To bude dneska v Hýbánkách velké překvapení. Budeme cvičit na písničku Holka modrooká, a protože se tam zpívá o hastrmánkovi, vypravila se Týna na průzkum pod hladinu, aby se podívala, jestli se tam náhodou nějaký vodník neukrývá a nebude nás při cvičení tahat za vlasy. Ale našla jenom Zdeňka, a ten je hodný a zahraje nám písničky na klavír. Takže se ničeho nebojte, jen si připravte plovací rukávky na plaveckou rozcvičku.

Máte doma švihadlo? A umíte už přes ně skákat? Ať umíte nebo neumíte, tak si stejně jedno na dnešní Hýbánky připravte. I Týna má už jedno připravené v úkrytu a hned při hýbánkové rozcvičce si takové skákání společně vyzkoušíte. A nejen to, Týna vás naučí i jiné cviky a legrácky se švihadlem. A dokonce si se švihadlem můžete zacvičit i na písničku Já mám koně, kterou vám na klavír zahraje Zdeněk.

Ahoj děti! Dokážete si představit, že by se Týna mohla proměnit na robota? Jestli ne, tak se určitě podívejte na dnešní Hýbánky, protože se jí to povedlo dokonale. Ale nebojte – i robotí kouzlo pomine a vy už se jen rozhýbáte u veselé robotí rozcvičky. A pak přijde cvičení na písničku Travička zelená. Tak si připravte nějaké zelené ručníky nebo deky a nezapomeňte se dívat na Hýbánky.

V Hýbánkách už s námi cvičil králík, tak Týnu napadlo, že by třeba mohla cvičit i květina. To je ale bláznivý nápad, co říkáte, děti! Ale třeba taková slunečnice se dokáže otáčet za sluníčkem, tak proč by i kytky nemohly cvičit. Schválně, podívejte se na dnešní Hýbánky, jak to nakonec dopadlo. Zdeněk nám k tomu květinovému cvičení zahraje písničku Na tom pražským mostě.

Představte si, že Týně a Zdeňkovi se zastesklo po zimě! Prohledali skříně a půdy a vytáhli lyžařskou výbavu a zimní oblečení a teď budou s dětmi řádit. Abyste se zahřáli, tak se k nim rychle přidejte, najděte nějakou čepici, protože rozcvička bude celá sportovní a zimní. No a písničku, kterou Zdeněk zahraje a Týna na ni zacvičí, nebylo těžké najít. Určitě ji znáte – Bude zima, bude mráz...

Tentokrát budou muset děti i Zdeněk odtrhnout Týnu od čtení zajímavé knížky, aby se vůbec šla protáhnout, ale o to důležitější cvičení to bude, hlavně proto, aby Týnu ani vás nebolela záda. Po rozcvičce přijdou cviky na písničku Už ty pilky dořezaly. Říkáte si, že takovou neznáte? Nevadí, protože v Hýbánkách se ji snadno naučíte. No a pak si zase můžete stejně jako Týna otevřít nějakou pěknou knížku.