Wifina — Společnost: Spánek
Pro přidání videa do oblíbených je potřeba se přihlásit
Spánek je důležitý pro naše zdraví, protože jím strávíme skoro třetinu života. Když spíme, naše tělo odpočívá, nabírá energii a mozek mezitím zpracovává vše, co jsme za celý den prožili. Díky kvalitnímu spánku se lépe soustředíme, zvládáme stres a máme lepší náladu.
