Wifina — Volný čas: Mermading

Mermading je sport, který k plavání využívá monoploutev. Hlavním přínosem monoploutve je správné držení těla při plavání. Základem je totiž takzvaný delfíni kop, kdy pohyb vychází z trupu do boků a nohou, přitom je ale důležité, mít kolena a nohy pevně u sebe.