Uka dobro

Strach

Máš někdy obavy? Strach? Děsíš se něčeho? To je úplně normální. Kdo říká, že se nebojí ničeho, ten buď lže, nebo je úplně „na hlavu“. Bát se můžeme tmy, bouřky nebo třeba toho, že nás někdo odmítne. A dobrá zpráva? I nad strachem se dá vyhrát.

HOVORY Z PALANDY

Hrdina není ten, kdo se nebojí, ale ten, kdo svůj strach překoná. A víš, že nás strach často chrání i před úplně neškodnými věcmi? No schválně, podívej se na naše video. O strachu nejen z lezení po skalách jsme si povídali se sportovním lezcem Martinem Stráníkem.

Vyhraješ, máš na to! Pojď soutěžit, ať nás šotci nerozdělí.

Já nemůžu, mám strach.

Vyhraješ, máš na to! Pojď soutěžit, ať nás šotci nerozdělí.

Já nemůžu, mám strach.

Jak vyhrát nad strachem - výzvy

Zeptej se svých rodičů, čeho se báli, když byli malí. A čeho se bojí teď jako dospělí. Jak se jim povedlo se některých strachů zbavit?

Když budeš mít příště strach, rozhlédni se kolem sebe a pojmenuj tři předměty ve svém okolí. Najdi tři zvuky a pohni třemi částmi svého těla. Pomohlo to?

Vyrob si nádobu „strachů“. Na papírky napiš, čeho se bojíš, a dej je do krabičky nebo třeba do kelímku. Až budeš mít chuť, můžeš jeden papírek vytáhnout a zkusit se zamyslet, proč máš občas zrovna tenhle strach a jestli tě napadá, jak s ním zatočit.

Namaluj, jak tvoje tělo reaguje, když máš velký strach. Cítíš, jako by tvoje ruce i nohy byly z kamene? A co se děje, když máš jen malý strach? Nakresli to a zamysli se, jak můžeš strach zastavit, dokud tě ještě nepřerostl.

Myslíš, že má někdo nebo něco strach z tebe? Napadá tě, co udělat pro to, aby z tebe nešla hrůza? Co třeba neplašit holuby na chodníku?

Zamysli se nad tím, kdy je strach užitečný. Kdy tě chrání a pomáhá ti. A udělej si seznam takových situací. Není strach náhodou někdy tvůj kámoš?

Pozvánka do science center!

Pojďte s námi přeprat šotky!

Do soutěže Uka dobro se zapojilo také 7 českých science center po celé České republice. Vítají malé i velké návštěvníky, kteří se chtějí utkat s šotky a zároveň mají otevřené srdce a mysl!

Kde se můžeš se záškodníky poprat? VIDA! v Brně, Pevnosti poznání v Olomouci, Svět techniky v Ostravě, iQLANDIA v Liberci, Techmania v Plzni, Sféra v Pardubicích, Didaktikon v Praze.

Přijď, získej u vstupu speciální hrací kartu a vyzkoušej si nejrůznější aktivity v prostorách muzeí. Získáš nejen úžasný dobropocit, ale také krásnou odměnu!
www.sciencecentra.cz

Strach

HOVORY Z PALANDY

Honba za dobrotou

Jak vyhrát nad strachem - výzvy

Pozvánka do science center!

Pojďte s námi přeprat šotky!

Celoroční soutěže Déčka

O čem všechny byly???

Máš hotovo? Mrkni na další videa a hry