Uka dobro

Nejlepší věc na světě je mít dobré vztahy – bez protivných šotků, kteří nám je otravují. Naše soutěž tě to naučí! Přijmi výzvy, plň úkoly a každý měsíc soutěž o bezva ceny. V květnu můžeš vyhrát, když se utkáš s šotkem studu!

Přihlas se, ať může i tvůj avatar ukázat dobro.

Stud

Každý na tebe kouká a čeká, co předvedeš. Ty máš v hlavě prázdno a pusto. V krku sucho, jazyk se ti lepí na patro a hučí ti v uších. Stud a tréma jsou strašná věc! Ale dá se s nimi poprat a vyhrát nad nimi.

Stud

HOVORY Z PALANDY

Stydět se můžeme třeba před nějakým vystoupením nebo když nás učitelka zkouší u tabule. Někdy se ale taky stydíme, když chceme začít kamarádit s někým, kdo nás zajímá. Taky se ti to stává? Pojď zjistit, jak nebýt stydlín. O stydění jsme si povídali s psychoterapeutem Janem Vojtkem.

O studu

Žofka

Jak se člověk může seznámit s někým, koho už zná, že jo?

Přijímám výzvu Uka dobro. A ty, tati, přestaň všechno stavět na hlavu.

Táta

Jak se člověk může seznámit s někým, koho už zná, že jo?

Táta

Žofka

Přijímám výzvu Uka dobro. A ty, tati, přestaň všechno stavět na hlavu.

Jak vyhrát nad studem - výzvy

Nerad mluvíš před celou třídou? Příští referát si nacvič nejdřív před kamarády nebo třeba doma před rodiči

Zkus si představit, že nějaká situace, které se moc bojíš, nakonec dopadla nejlíp, jak jen mohla. Jaký z toho máš pocit?

Občas nevíš, o čem se s ostatními bavit, tak raději mlčíš? Vymysli pět témat, která tě zajímají, a nenápadně je použij v konverzaci.

Zeptej se někoho dospělého, z čeho mívá trému on. A co mu proti trémě pomáhá.

Uspořádej koncert pro svoje hračky nebo plyšáky.

Pokud se stydíš mluvit s ostatními, začni rozhovor upřímnou pochvalou. Uvidíš, jak rychle to prolomí bariéry.

Stáhnout výzvy

Vylosovaní výherci 4. a 9. kola

Máš hotovo? Mrkni na další videa a hry