Wifina — Volný čas: Vzpírání
Pro přidání videa do oblíbených je potřeba se přihlásit
Když se řekne vzpírání, většina z nás si představí obrovské svaly a těžké činky. Ve vzpírání ale nejde jenom o zvednutá kila. Stejně důležitá je technika, rychlost, rovnováha i správný pohyb. Děti navíc nezačínají s těžkou činkou. Jak vlastně vypadá trénink malých vzpěračů?
