Wifina — Lifestyle: Jak být offline
Pro přidání videa do oblíbených je potřeba se přihlásit
Vědci zjistili, že když si dáme pauzu od nekonečného scrollování, náš mozek získá zpátky svou superschopnost: hlubokou koncentraci! Stačí prý hodinka offline před spaním a výzkumy slibují, že náš spánek pak bude hlubší, delší a kvalitnější. Když jsme offline, automaticky se nám sníží hladina stresového hormonu.
